Ma mère au lever

J'ouvre la porte, mon père était fourré derrière, il a fait trois pas en arrière estomaqué.

Le père après avoir claqué la porte gueule dans les escaliers.

Tentative d'arrêt du tabac depuis qu'il est 5h40 ce 22 juin 2020.

Le sevrage tabagique : on y pense, on contrôle son manque, on oublie, on passe à autre chose, on y repense, on contrôle à nouveau son manque, on oublie, etc.

Là je vois que c'est difficile d'arrêter de fumer. Je songe à m'acheter un livre donnant des conseils pour arrêter, mais tous les bouquins que j'ai jusqu'alors croisé me paraissaient être écrits par des charlatans. L'un dit légèrement : chaque fumeur peut facilement arrêter, et l'échec est en parti dû à la peur d'arrêter de fumer, ma méthode fonctionne dans 75% des cas (pourquoi 75%?), et ceux qui prennent plusieurs drogues à la fois peuvent s'interrompre, la méthode est plus facile pour eux que pour les fumeurs. Ils me font rire ces rigolos qui n'ont jamais fumé. Comme il n'y a rien d'efficace pour arrêter de fumer à part la volonté, les charlatans prolifèrent avec leurs méthodes. Ne parlons pas de ceux qui ne se contentent pas de vendre leurs livres. Non vraiment la seule manière par laquelle ma mère a réussi à arrêter c'est de se dire à chaque manque de cigarette : JE NE FUME PAS, jusqu'à complet sevrage. Je pense aussi qu'il faut être prêt et voir l'utilité d'arrêter de fumer : si je n'y vois aucune utilité je n'arrêterai pas le tabac. Déjà se dire que c'est de l'argent parti en fumée dans un truc qui sert à rien. Les allemands ont un mot pour cela : Das Bildung, c'est à dire l'éducation par soi-même. C'est-à-dire que c'est en se confrontant et en résistant au manque qu'on apprend par soi-même à se débarrasser de la cigarette. Je pense que je vais voir l'arrêt du tabac comme une expérience personnelle. 

Je me dis si déjà je peux espacer les prises de tabac c'est déjà pas mal.

Et puis je refume.

Après 9 ans d'études de droit, je ne crois plus en la justice.

Collégiale

J'écoute la radio et c'est navrant. Si j'ai trouvé un truc bien : le tee-shirt propre (fabriqué en France).

Mon père a petit-déjeuné en silence. Silence imposé pendant des heures et des heures.

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